Makassar, Upeks.co.id – Puskesmas Pertiwi mengadakan program Senam Prolanis (20/10/24) sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesehatan lansia melalui aktivitas fisik yang teratur dan terarah. Senam Prolanis merupakan salah satu kegiatan utama dalam Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) yang diselenggarakan oleh puskesmas.
Kegiatan Senam Prolanis di Puskesmas Pertiwi menawarkan beberapa jenis senam yang disesuaikan dengan kebutuhan para lansia, antara lain:
1. Senam jantung sehat
2. Senam bugar lansia
3. Senam osteoporosis
4. Senam aerobik low impact
Koordinator program Prolanis di Puskesmas Pertiwi, menjelaskan, “Senam Prolanis dirancang khusus untuk membantu lansia menjaga kebugaran dan mengurangi risiko penyakit kronis. Intensitas senam disesuaikan dengan kondisi fisik peserta, sehingga aman dan nyaman untuk diikuti.”
Selain senam, Puskesmas Pertiwi juga menyelenggarakan berbagai kegiatan pendukung dalam program Prolanis, meliputi:
– Penyuluhan kesehatan
– Pemeriksaan gula darah
– Pengukuran tekanan darah
– Pengukuran berat badan, tinggi badan, suhu tubuh, dan lingkar perut
“Kombinasi antara aktivitas fisik dan pemantauan kesehatan secara rutin sangat penting untuk menjaga kualitas hidup lansia , kami berharap dengan adanya program Prolanis ini, para lansia di wilayah kami dapat hidup lebih sehat dan aktif.” ujar salah satu tim kesehatan.
Program Senam Prolanis dan kegiatan pendukungnya dilaksanakan secara rutin di Puskesmas Pertiwi. Para lansia di sekitar wilayah puskesmas diundang untuk berpartisipasi dan merasakan manfaat dari program ini.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai jadwal dan pendaftaran Senam Prolanis, masyarakat dapat menghubungi Puskesmas Pertiwi atau mengunjungi langsung ke loket informasi puskesmas.(*)
