Makassar, upeks.co.id — Pada Selasa, 17 oktober 2023, Dinas Kesehatan Kota Makassar melalui akun instagram resminya @dinaskesehatankotamakassar. Menurunkan sebuah artikel terkait Apakah Pikiran Bisa berpengaruh bagi kesehatan.
Dalam artikel tersebut dijel;askan pikiran dapat menjadi pengaruh bagi kesehatan. Diantaranya:
stres dan kesehatan
Stres adalah respon tubuh terhadap tekanan atau tantangan. Stres yang kronis atau berkepanjangan dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh, tekanan darah, dan resiko penyakit jantung.
kesehatan mental
Pikiran dan emosi berperan penting dalam kesehatan mental anda. Pikiran negatif , kecemasan, depresi, dan stres dapat menyebabkan gangguan mental seperti gangguan kecemasan dan depresi.
pengaruh terhadap keputusan sehat
Pikiran anda mempengaruhi keputusan anda seputar pola makan, olahraga, tidur, dan perawatan diri. Pola pikir yang positif dapat membantu anda membuat pilihan yang sehat.
pengaruh terhadap perilaku merokok, minum alkohol, dan narkoba
Pikiran dan emosi juga dapat memengaruhi perilaku beresiko seperti merokok, minum alkohol berlebihan, atau penggunaan narkoba.
pengaruh pada sistem kekebalan tubuh
Pikiran dan emosi anda dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh anda. Pikiran positif dan optimisme terkait dengan peningkatan respons kekebalan tubuh, sementara stres dan depresi dapat melemahkan sistem kekebalan. (rls)
