ANEKA

Menjaga Kebugaran, Dandim Bangung Jongging Tracking

ENREKANG,UPEKS.co.id — Dalam rangka menjaga dan memelihara kebugaran anggotanya, Dandim 1419  Enrekang Letkol Inf Utyu Samsul Komar membangun Jogging Tracking di area Makodim 1419 Enrekang.

Hal ini dilakukan Dandim, agar seluruh Jajarannya membiasakan diri berolah raga untuk kesehatan yang dapat menunjang Tugas Satuan.

Kegiatan aerobik memang memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat yang dirasakan ialah menurunkan berat  badan karena membantu membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah.

Dandim mengatakan latihan aerobik juga mengurangi risiko penyakit jantung atau lebih populer disebut penyakit
Cardiovascular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas sehari – hari.

Kasdim 1419/Enrekang Mayor Inf Alfred Tonak pada pelaksanaan pembuatan menyampaikan kepada anggota  dengan dibangunnya sarana olahraga aerobik (jogging tracking) tersebut seluruh anggota bisa memiliki tubuh  yang lebih bugar karena olahraga aerobik mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang.

” Hal ini memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Bila aerobik dilakukan secara teratur, hal itu  bisa membantu meningkatkan stamina anggota,” kata Alfred Tonak. (Sry).

Loading...

#TRENDING

To Top